Quais são os benefícios oferecidos pela Ginástica Laboral?
Segundo Cañete (1996), a GL pode reduzir a incidência de doenças ocupacionais e lesões de esforços repetitivos, e desta forma diminuir o número de afastamentos dos empregados na empresa. Além dos benefícios físicos, a prática voluntária da GL proporciona ganhos psicológicos, diminuição do estresse e aumento no poder de concentração, m
Cañete (1996) cita que os principais benefícios fisiológicos relacionados ao exercício sobre o sistema cardíaco, respiratório, esquelético, entre outros bem documentados nas evidências científicas. A GL além de promover o combate às doenças profissionais, também previne e combate o sedentarismo, o estresse, depressão, ansiedade, como também promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho.
Outro importante benefício fisiológico é a melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, que promovem maior mobilidade e melhor postura. Todos estes benefícios se apresentam pela melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares, como maior eficiência e menor gasto energético por movimento específico.
Já para Oliveira (2002) os benefícios do programa da GL seriam a redução de custos com assistência médica, diminuição do absenteísmo, diminuição do estresse, aumento da produtividade e diminuição de acidentes de trabalho. Cañete (1996) fala que alguns dos principais benefícios psicológicos pela prática da GL são apresentados na melhora do equilíbrio biopsicológico, da auto-estima e da auto-imagem do praticante.
Há de se considerar também a presença da motivação por novas rotinas, do desenvolvimento da consciência corporal e do combate às tensões emocionais do Indivíduo; apresentando também melhora da atenção e concentração às atividades desempenhadas. Cañete (1996) cita que o favorecimento do relacionamento social e do trabalho de equipe, apresentando a melhoria das relações interpessoais, são alguns dos fatores dos benefícios sociais que a GL causam.
O autor cita também, os benefícios empresariais pela prática da GL estão na redução dos gastos com afastamento medico por lesões e substituições dos funcionários. A melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade dando, por vezes, maior produtividade são também evidenciadas como benefícios.
otivação e moral dos trabalhadores. A GL também pode trazer benefícios econômicos diretos para as empresas ao diminuir o afastamento me elevar a produtividade dos empregados.
Cañete (1996) cita que os principais benefícios fisiológicos relacionados ao exercício sobre o sistema cardíaco, respiratório, esquelético, entre outros bem documentados nas evidências científicas. A GL além de promover o combate às doenças profissionais, também previne e combate o sedentarismo, o estresse, depressão, ansiedade, como também promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho.
Outro importante benefício fisiológico é a melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, que promovem maior mobilidade e melhor postura. Todos estes benefícios se apresentam pela melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares, como maior eficiência e menor gasto energético por movimento específico.
Já para Oliveira (2002) os benefícios do programa da GL seriam a redução de custos com assistência médica, diminuição do absenteísmo, diminuição do estresse, aumento da produtividade e diminuição de acidentes de trabalho. Cañete (1996) fala que alguns dos principais benefícios psicológicos pela prática da GL são apresentados na melhora do equilíbrio biopsicológico, da auto-estima e da auto-imagem do praticante.
Há de se considerar também a presença da motivação por novas rotinas, do desenvolvimento da consciência corporal e do combate às tensões emocionais do Indivíduo; apresentando também melhora da atenção e concentração às atividades desempenhadas. Cañete (1996) cita que o favorecimento do relacionamento social e do trabalho de equipe, apresentando a melhoria das relações interpessoais, são alguns dos fatores dos benefícios sociais que a GL causam.
O autor cita também, os benefícios empresariais pela prática da GL estão na redução dos gastos com afastamento medico por lesões e substituições dos funcionários. A melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade dando, por vezes, maior produtividade são também evidenciadas como benefícios.
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